Der Sommer ist da! Nicht nur temperaturmäßig, sondern auch kalendarisch. Die Sonne hebt einerseits meine (und hoffentlich auch deine 😄) Laune und
Ausgeglichen und selbstwirksam leben!
Lerne, die Natur und deine Gedanken für dich, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu nutzen.
Liebe dich & dein Leben.
Kennst du
das?
Du hast eine gefühlt endlos lange Aufgabenliste, die dich stresst, weil du deine und auch die Erwartungen anderer erfüllen möchtest. Du leidest unter körperlichen Beschwerden, wie zB Kopfweh, Hautirritationen, Neurodermitis, Allergien, Schlafstörungen, Gereiztheit oder Übelkeit. Du gehst zum Arzt deines Vertrauens und nimmst die empfohlenen Medikamente ein. Einige der Symptome verschwinden oder werden zumindest gemildert. Nach einiger Zeit treten diese jedoch erneut auf. Du befindest dich in einer Endlosschleife.
Die Symptome werden sich immer wieder äußern, solange die Ursache nicht geklärt und behandelt wird, denn ist der seelische Zustand eines Menschen in Disharmonie, so ist es der Körper auch.
Wusstest du, dass die Ursache deiner Symptome und Beschwerden auch in deinem Unterbewusstsein und sogar in deinen Körperpflege- und/ oder Kosmetikprodukten, die du täglich verwendest, liegen könnte?
Deshalb betrachte ich bei meiner Arbeit den Menschen – also DICH – in seiner Ganzheit.
Du möchtest
endlich
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Hallo, ich bin
Melanie Neuninger
Ich bin davon überzeugt, dass die Art, wie wir mit uns selbst sprechen und über uns selbst denken, und auch was wir unserem Köper von innen und außen zuführen, unsere Lebensqualität bestimmt. Ob man glücklich, zufrieden und seelisch & körperlich gesund ist. Vor einigen Jahren war mein "Rucksack des Lebens" so voll beladen und schwer, dass ich ständig einen verspannten Nacken und Schmerzen im Schulter- und Rückenbereich hatte. Ich war kraftlos und meine Laune war im Keller. Ich habe in den letzten Jahren gelernt, die Ursache für meine körperlichen Beschwerden zu finden und so meinen "Rucksack des Lebens" zu erleichtern und von allem zu befreien, das mir nicht dient. Auch wenn es nach wie vor Momente in meinem Leben gibt, die herausfordernd sind, weiß ich, wie ich einfach und rasch wieder in mein Gleichgewicht komme.
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“Wir glauben, was wir sehen. Doch was ist wahr? Wahr ist - es liegt immer an der Perspektive"
Was andere
sagen
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Ich stand vor einer sehr schwierigen Entscheidung, ein Jobangebot anzunehmen oder abzulehnen. Ich schilderte Melanie meine familiären Umstände und Bedenken – der Job war sehr schlecht bezahlt, meine Zeit (und Energie) als zweifache Mutter begrenzt. Melanie schaffte es nach nur 15 Minuten emphatischem Zuhören, mich treffend zu paraphrasieren und neue Ordnung in meinem Kopf zu schaffen – das Gedanken- und Gefühlswirrwarr wich neuer Klarheit: darüber, dass meine Lebenszeit wertvoll ist und finanzielle Wertschätzung verdient, wenn ich sie gebe. Sie erinnerte mich an meine Fähigkeiten, Qualitäten und folglich daran, dass ich als Jobsuchende NIE in der Bittsteller-Rolle bin, sondern das Verhältnis zwischen Arbeitgeber und -nehmer immer ein gleichwertiger Austausch, ein verhältnismäßiges Geben und Nehmen ist. Zu guter Letzt wurde ich auch daran erinnert, mein Gefühl nach seiner Antwort zu fragen und es ernst zu nehmen! Danke, Melanie!
Silvia, 34
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Die Arbeit mit Melanie war super und hat mir viel gebracht. Mit ihrer einfühlsamen und empathischen Art und den Tools aus ihrem Mentalwerkzeugkoffer konnte ich eine andere Sichtweise einnehmen. Ich konnte die Situation mit anderen Augen sehen und vor allem konnte ich mir erklären, weshalb meine Reaktion so war, wie sie war. Heute weiß ich: meine Erfahrungen aus der Vergangenheit sind nicht Tatsache der Gegenwart.
miriam, 45
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Ich stand vor einer für mich unlösbarere Entscheidung. Wegen dem Grübeln konnte ich nachts nicht mehr schlafen. Melanie hat mir mit Einfühlungsvermögen, einer Portion Leichtigkeit und doch immer mit Blick auf das Wesentliche die richtigen Werkzeuge an die Hand gegeben. Das erste Mal habe ich bewusst eine richtige Entscheidung getroffen!! Ich dachte immer es wäre ein Mangel/ Fehler keine Entscheidung treffen zu können. Heute fällt es mir einerseits schon leichter welche zu treffen und andererseits habe ich gelernt „ich bin so, wie ich bin und das ist ok“.
Ich kann nur jeder/n raten nicht lange warten! Egal welches Thema im Leben gerade präsent ist: Melanie hat in ihrem Werkzeugkasten hilfreiche Tools, die Alternativen aufzeigen!
angela, 44
Aus der Sicht von ... :-)
Eines von vielen Mentaltraining-Tools ist folgende Übung: "Schreibe deine Meinung über die jeweilige Person auf einen Zettel, die diesen auf ihrem Rücken befestigt hat".
Das ist ein Foto von meinem Zettel. So haben meine Kolleg*innen bereits während meiner Ausbildung über mich gedacht. DANKE! :-)
Absolvent*innen des Mentaltrainer-Diplomlehrgangs
Das ist mir
wichtig
Wofür ich stehe
Was ich für die Welt möchte
Meine Arbeit dient in der Gesundheitsprävention als Hilfestellung bei der Erreichung der körperlichen, seelischen und mentalen Balance und ist keine Beratung im Sinne des österreichischen Gewerbes der Lebens- und Sozialberatung (§ 119 GewO 1994). Weiters stellt meine Arbeit keinerlei Ersatz für ärztliche oder psychologische Diagnosen und Therapien dar. Die Onlinekurse & Programme sind mentales Training und die Anwendung von ätherischen Ölen gemäß dem 3-Ebenen-Modell der Energetik (Video/ PDF).
Du hast Fragen? Kontaktiere mich.
+43 660 80 89 600
melanie@5ebenen-coach.at
