Selbstgespräche sind gut – whaaaaaat?
Selbstgespräche führen doch nur Irre!? Weit gefehlt! Lass mich dir doch zuerst erzählen, wie ich zu diesem Thema gekommen bin. 🙂 Vor einiger Zeit –… Weiterlesen »Selbstgespräche sind gut – whaaaaaat?
Stressmanagement
Keine Angst vor Corona – Mach dich stark
Angst, Schlafstörungen und depressive Verstimmungen sind nur einige der sozialen Folgen auf Grund der psychischen Dauerbelastung durch die Corona-Krise. Bereits nach dem ersten Lockdown ist… Weiterlesen »Keine Angst vor Corona – Mach dich stark
Ätherische Öle als natürliche Wohlfühl-Droge
Früher habe ich Duftöle eigentlich immer nur wegen dem angenehmen, heimeligen oder erfrischendem Duft in die Duftlampe gegeben. Am liebsten in der Advent- und/ oder… Weiterlesen »Ätherische Öle als natürliche Wohlfühl-Droge
Erkenne endlich, was genau dich stresst!
Wir sprechen oft immer wieder mal davon im Stress zu sein. Aber was ist Stress denn eigentlich? Und woran kannst du erkennen, WAS GENAU dich… Weiterlesen »Erkenne endlich, was genau dich stresst!
